Dzień Życzliwości i Pozdrowień
Listopad to miesiąc, w którym obchodzimy Dzień Tolerancji, Międzynarodowy Dzień Praw Dziecka i Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień. Sposobów na okazywanie życzliwości jest wiele: rozmowa czy sms do przyjaciela, wspólny spacer z rodzicami bądź rodzeństwem, telefon do babci bądź dziadka, uśmiech do kogoś nieznajomego. Potrzeba tylko trochę życzliwości, aby uczynić ten świat lepszym miejscem do życia. „Bezinteresowne akty dobroci nie tylko pomagają jej adresatowi. Badania pokazują, że altruizm aktywuje te same regiony w mózgu, co nagrody lub inne przyjemne doświadczenia” – powiedziała psycholog i autorka książek Lisa Damour. Co ciekawe, pomaganie innym powoduje również, że mózg uwalnia hormony i cząsteczki białek, znane jako neuropeptydy, które obniżają poziom stresu i niepokoju. Zatem bądźmy dla siebie życzliwi.
https://view.genial.ly/5fb94ca20871e00d358a67c6/interactive-content-dzien-zyczliwosci
Redagowała: Ewelina Kapica - Policha